如何让孩子戒掉手机瘾

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家长想让孩子戒掉手机瘾，可以通过以身作则、分散孩子的注意力和观看宣传片的方式来实现。

大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用。

1、通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。2、同时家长可以陪孩子一起做游戏，或是经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情。

年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育，当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时，会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯。

如何让小孩不玩手机，这是很多家长都头疼的问题。

我相信，很多家长都在这个问题上跟孩子发生过争执，发生过不愉快。

那么，到底有没有行之有效的办法呢？

我认为，办法还是有的，办法总比困难多，不是吗？但是，因为每个家庭、每个孩子都各有特点，所以，别人的经验未必适合你。那么，最好的方式就是，你在借鉴别人的经验的同时，一定要注意去摸索出适合自己的管理方法。

那么，下面我就来说几个办法。

1、不要买手机。

不要给孩子买手机，他自然就没有那么方便的去玩手机了。但是，有些孩子可能会拿着父母的手机去玩，这就需要大人去监督了，并且拿好自己的手机。

当然，最好的方式是全家人都不拿手机，都没有手机，那问题就好办了。但是，现在的社会，不用手机，好像就跟世界失去了联系一样，要做到不玩手机，显然不可能。所以，只能是别给孩子买手机。

2、孩子面前，家长别玩手机。

孩子很多的习惯，包括不好的习惯，都是家长直接或间接地造成的。孩子的行为习惯，基本上都受到了家长的影响。

所以，要想让孩子不玩手机、少玩手机，那么，家长一定要做到，在孩子面前，不玩手机。如果在家里，家长整体抱着手机玩得昏天暗地的，那让孩子别玩手机，孩子肯定是不会听的。

当然，家长在孩子面前不玩手机了，也不是说就抱头睡大觉。家长可以给孩子做榜样，做正面引导。比如勤快地去干家务，洗衣服，拖地，也可以去读书，引导孩子读书等。

3、陪孩子做亲子游戏。

为了让孩子不至于闲到没事做，家长应该多陪孩子做一做亲子游戏。各种游戏都行，网上搜一搜好玩的游戏，或者幼儿园经常让做的游戏，都可以。

4、陪孩子做手工。

做手工，现在也很流行，那么可以，多陪陪孩子去做做手工。比如泥塑、雕刻、剪纸、纸糊、其他手工制作等。

5、培养孩子的兴趣特长。

家长可以给孩子培养至少一项兴趣爱好或者特长。多观察自己的孩子，看他喜欢干什么。孩子喜欢什么，你就培养什么。

比如棋类：象棋、跳棋、军棋、围棋、五子棋等；比如乐器：电子琴、钢琴、吉他、古筝、二胡等；比如唱歌；比如跳舞；比如书法；比如绘画等。

6、培养孩子的体育爱好。

每个孩子都至少应该有一项体育爱好，既可以锻炼身体，又可以让自己找到乐趣。同时，体育爱好也是释放或者发泄的最好方式。

比如篮球、乒乓球、羽毛球、健身、武术、跆拳道、拳击、击剑、桌球等。

7、玩各种益智小游戏。

家长也可以陪孩子玩各种益智小游戏。比如拼图、魔方、捉鳖等。

我相信方法还有很多很多，这有待我们家长朋友们去摸索。

以上就是我的回答，希望能够帮到你。关于这个问题，肯定还有很多的很好的想法，欢迎大家留言交流哦！

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谢谢！

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