学会提供情绪价值没有复合不了的感情

网上有关“学会提供情绪价值没有复合不了的感情”话题很是火热，小编也是针对学会提供情绪价值没有复合不了的感情寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

学会提供情绪价值没有复合不了的感情

学会提供情绪价值

如果你是情感中处于低位的那个人，那么应该怎么逆转局面?

学会提供情绪价返拍值，就没有复合不了的感情。

无论你是属于自身条件很优秀，但无法给对方提供情绪价值，而被分手。

还是作为一个各方面都相对普通又难以提升，想通过情绪价值来提高吸引的情况。

一，是控制自己的情绪，从而给对方带来好的相处体验。

二，是在自我情绪稳定的情况下，给对方提供额外的情绪价值。

给对方施加压力

人的情绪会带动身边的人，没有人愿意跟一个整天充满负能量，喜欢抱怨的在一起，因为会累，你的不能自控，会让对方害怕，给对方施加压力。

结局一定不是复合，而是把对方越推越远。因为在他眼里，他不敢想象你还能做出什么样的事情。

人一旦不能自控，结局就很难预知了。

情绪价值，我认为在感情中是最高的价值;情绪在爱情里面也是最难见高价的。

保持恋爱关系中，甜蜜的秘密是绝不槐世唤无理取闹，铅凯保持乐观活泼，不依仗着爱，有恃无恐，不把负面情绪带给自己爱的人。

如何培养情绪价值

爱情里就是这样，不懂得控制情绪的人，最容易把爱作死，你永远觉得对方不够爱，你变着法去证明这件事情。

最终的结果就是双方的耐心耗尽。反之，两个人在一起情绪稳定，才能够让人安心，安心也是安全感的一部分。

再来说第二点，其实提供情绪价值可以起到一个杠杆的作用，它可以弥补你自身硬件价值不足的情况。

那么如何培养情绪价值呢?

总结了六个方面，按照顺序依次排列，越往后能够提供的价值感就越高。

你可以看完自测一下，你在感情中曾经给对方提供了多少，或者是现在能够提供多少。

六个方面

一，分享性价值。

比如说你总可以有源源不断的资讯话题，有好玩的、有趣的，可以跟对方去分享。

二，陪伴性价值。

你的时间很充裕，很多可以经常的陪他做很多事情，陪他做他想做的事情，彼此互相取暖。

三，练习性价值。

你带领对方一起体验过新鲜的事情，你带他做过，想做却又不敢做的事情。

他的生活变得丰富多彩，体会到别样的人生。

四，治愈性价值。

懂得共情

你是一个很懂得共情的人，在对方遇到难过事情的时候，你口以做到换位思考，把话讲到对方的心坎里去，平复对方的伤痛就像是在黑暗中给对方打开了一束光一样。

五，鼓励性价值。

举个小例子，这个世界上有两种父母，他们的出发点其实都是为了你好，但是过程却完全相反。

有的是无论你做什么，都打压你，指责你。最常见的就是考一百分都没有奖励。而只要你有一次考的不好，就会指责你。

而有的父母，不管你做什么，都是尽可能的去鼓励你，让你有信心做得更好。那么后者很显然就是鼓励性价值。

你在跟他的感情里，到底是指责更多还是鼓励更多，自己可以对号入座一下。

结语

六，认同性价值。

我们和对方的交往中是否有足够突出的重要性，可以让对方认同。

简单来说，就是你的存在，让对方觉得有面子，有自豪感，因为每个人多多少少啊都会带有虚荣的心理。

所以如果你想重新吸引前任，并且想让他离不开你，就一定要从提高自己的情绪价值开始。

「活着，却将痛苦延续？」让病人安心睡，走向善终最后一哩路

失恋抑郁的状态我们应该如何疏导呢？　一、无论是谁，平时表现得再怎么坚强，面对失恋，难免都会产生焦虑，抑郁等不良的情绪。想哭不敢哭，甚至还要强颜欢笑，面对所有人，装作毫不在乎，并不能帮我们走出失恋的伤痛，只会加深失恋的痛苦。在失恋的时候，如果想哭，可以大哭出来，让我们的情绪得到释放。　二、痛苦过后，要理智地面对自己，冷静的去分析一下自己出现的问题。要敢于面对现实，让自己明白分手不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。我们能做的就是找出恋爱失败的原因，能改则改，如果分手是因为双方的性格原因，开始下一段恋情的时候，就尽量找比较能适应自己“特质”的对象。　三、自己失恋以后，把自己的痛苦和烦恼向知心朋友毫无保留地的倾诉出来，接受他们的劝慰和开导。这样可以起到释放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵，减轻和消除不良情绪的作用。　四、自己失恋以后可以向朋友交流倾诉，和朋友出去玩；或刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工作，让自己无暇顾及、忘却痛苦和烦恼；或去参加自己喜爱的娱乐活动，以转移注意力、释解苦闷；还可以让自己投身到大自然中去，心情会变得更加畅快，从而得到抚慰。　失恋了最好的治愈办法是什么2　失恋后不能做的四件事　马上投入新感情　总有人说：忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是自己不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的`，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个人呢？　疯狂工作　很多人认为疯狂工作会让自己的大脑停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，可以达到事半功倍的效果，但是这容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。　暴饮暴食　因为失恋带来的心灵创伤，有很多人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点滴，所以实际上是一种内在的折磨，再加上暴饮暴食之后的体重上升。　强颜欢笑　这是很多要强的人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是很可能出现的情况是，他们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。　失恋后如何尽快摆脱痛苦　一、痛苦源自心不甘　其实她不见得就适合你。你的痛苦主要来源于两点：一是对于这段感情，你更多是不甘心，不论事实怎样，对曾经的付出没有回报而感觉心理不平衡；二是可能不服气，不见得付出多少，但被拒绝毕竟是种挫败体验，凭什么啊，得不到的才是最好的，你不服气。所以，在一段新感情来临之前，总有些不甘。　二、即使难受只半年　失恋，当然算是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，心理学研究发现，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，一般适应的周期是六个月，这时候，不论幸福或者痛苦，心理感觉恢复到从前差不多的水平。所以，在失恋的时候，自杀、杀人之类的是最不理智、最没文化的选择，你可以看到，那些因为失恋杀人，或者自杀未遂的，半年之后没有一个不为当初的选择后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定从容，至少等半年再看！　三、失恋你就背单词　那么在这半年你干什么呢？人的大脑分理性和情绪两部分，一方兴奋的时候，往往另一方就抑制。当失恋的时候，情绪脑主导，人感觉痛苦，浑浑噩噩，这时理性脑受到抑制；如果此时将理性脑唤醒，情绪脑得到抑制，那么痛苦就会减轻。所以，解决失恋的痛苦之道是唤醒理性大脑，例如，此时进行背单词、做习题等活动，如果能全身心投入进去，情感脑活动得以抑制，就没有那么悲伤了。　另外，有研究表明，人处在消极情绪的状态下，做精细、耐心活会做得更好，所以我们在大学常见的现象，人一失恋，就容易过六级！　当然，失恋也是个沾染恶习的危机期：有研究发现，遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来，即，孤立的人真的会身心俱痛。所以，他们会通过麻醉剂、兴奋剂来缓解这种痛，而这些最初的作用就是用来止血镇痛的。——这就是失恋之后许多人要喝个烂醉如泥的心理原因。　此外，唤醒理性脑抑制情绪脑，有一个更简单的方法是玩电子游戏，这个比背单词更容易，所以，另外一些人的选择是在失恋之后沉迷于游戏。

黄铭源医师（马偕医院安宁医护示范教育中心病房主任） 病人安心睡，家人安心陪─关于末期镇静处理 白色巨塔下的雨水 当疾病进入末期，有时候会伴随着难以忍受，却也无法用医疗方式控制的症状。那么退而求其次，让病人沈沈睡去，不再感受到痛苦，也可以成为一种选择。末期镇静，用意在于让病人减少对症状的感受，以及伴随痛苦而来的不安与烦躁。虽然体内的疾病仍旧继续恶化，但至少在过程中少了痛苦......。 七夕这天，老天爷扎扎实实下了一场大雷雨，如果说是夏秋之际的对流旺盛导致的话，倒也说得过去，但若是赋予牛郎织女的美丽神话，就多了一些浪漫情怀了。就在我倚望医院的窗外，遥想连篇的时候，一通电话铃声，打破了这个想像。 「铭源啊，最近就不过去找你了，有空的话，再直接约在外头餐厅碰面！」上礼拜正式迈入农历七月，有些朋友不免有些忌讳。每次到了这个时机点，总会比平常有着更多的禁忌，「没事不要去医院啊」、「深夜别太晚回家」、「没事少去海边」等等诸如此类的事情，然而站在生死现场的我们来说，对于生死不能说看透，而是有了另一番解读。 死去，并非是件可怕的事情，活着，也是有可能将痛苦延续著，没有二分法般的绝对，因此，好像就可以理解和接受，活下来或离开人世，都是一种自然现象，就像此时的落雨，不需要过于害怕或难过。 这场白色巨塔下的雨水，从午后开始，一路下到深夜，急诊室、看诊间、加护病房......， 持续上演着悲伤的情节，救护车紧急鸣笛声，送进了车祸意外的伤患，病房中有人撒手告别，仔细听哗啦啦的雨声，里头竟然伴随着如泣如诉的哀鸣，医院内外满是潮湿。一时之间，我也被窗外的一阵泼雨，给溅湿了衣服。 老师带引进门 ，至深至真 说起进入安宁这个领域纯粹是一场意外，这条路原本不曾出现在我的人生规划中。当时是在住院医师训练的最后一年，因缘际会来到安宁病房接受两个月的训练。 过程中，第一次体认到原来末期病人和他们的家属会遭遇到这么多的困难。有些病人因为是深受身体症状的困扰，痛不欲生、喘到躺不下来都并非少见。也有人生病久了，心理也出现问题，忧郁、失志、面对死亡的恐惧。此外，整个家庭也都会受到影响，连带出现许多社会性的问题，像是经济、照护人力、家人之间的关系等等。而这些，都是以前的我未曾注意过的。 当年带领我、教导我的老师，深深地影响了我。除了用心诊治病人所遭遇的不适，她对病人付出的那些真诚的关怀、问候，以及所带给他们的温暖，直到今天都还历历在目。还记得，当时有位中年病人罹患了肝脏的肿瘤，因为疾病不断地恶化，相当虚弱的他，加上身体代谢毒素的能力已经失去，他对外界的刺激或是旁人提出的问题，已经没有办法适切的回应。 这个病人是位父亲，而他的孩子年纪还小。某天查房的过程中，老师看出病人的时间不多了，为了不想让小朋友长大的过程对父亲的印象模糊了，影响到他一生的心理发展，于是老师请病房安排了活动，让小朋友为爸爸画了卡片，送给爸爸。黄铭源医师（马偕医院安宁医护示范教育中心病房主任） 病人安心睡，家人安心陪─关于末期镇静处理 白色巨塔下的雨水 当疾病进入末期，有时候会伴随着难以忍受，却也无法用医疗方式控制的症状。那么退而求其次，让病人沈沈睡去，不再感受到痛苦，也可以成为一种选择。末期镇静，用意在于让病人减少对症状的感受，以及伴随痛苦而来的不安与烦躁。虽然体内的疾病仍旧继续恶化，但至少在过程中少了痛苦......。 七夕这天，老天爷扎扎实实下了一场大雷雨，如果说是夏秋之际的对流旺盛导致的话，倒也说得过去，但若是赋予牛郎织女的美丽神话，就多了一些浪漫情怀了。就在我倚望医院的窗外，遥想连篇的时候，一通电话铃声，打破了这个想像。 「铭源啊，最近就不过去找你了，有空的话，再直接约在外头餐厅碰面！」上礼拜正式迈入农历七月，有些朋友不免有些忌讳。每次到了这个时机点，总会比平常有着更多的禁忌，「没事不要去医院啊」、「深夜别太晚回家」、「没事少去海边」等等诸如此类的事情，然而站在生死现场的我们来说，对于生死不能说看透，而是有了另一番解读。 死去，并非是件可怕的事情，活着，也是有可能将痛苦延续著，没有二分法般的绝对，因此，好像就可以理解和接受，活下来或离开人世，都是一种自然现象，就像此时的落雨，不需要过于害怕或难过。 这场白色巨塔下的雨水，从午后开始，一路下到深夜，急诊室、看诊间、加护病房......， 持续上演着悲伤的情节，救护车紧急鸣笛声，送进了车祸意外的伤患，病房中有人撒手告别，仔细听哗啦啦的雨声，里头竟然伴随着如泣如诉的哀鸣，医院内外满是潮湿。一时之间，我也被窗外的一阵泼雨，给溅湿了衣服。 老师带引进门 ，至深至真 说起进入安宁这个领域纯粹是一场意外，这条路原本不曾出现在我的人生规划中。当时是在住院医师训练的最后一年，因缘际会来到安宁病房接受两个月的训练。 过程中，第一次体认到原来末期病人和他们的家属会遭遇到这么多的困难。有些病人因为是深受身体症状的困扰，痛不欲生、喘到躺不下来都并非少见。也有人生病久了，心理也出现问题，忧郁、失志、面对死亡的恐惧。此外，整个家庭也都会受到影响，连带出现许多社会性的问题，像是经济、照护人力、家人之间的关系等等。而这些，都是以前的我未曾注意过的。 当年带领我、教导我的老师，深深地影响了我。除了用心诊治病人所遭遇的不适，她对病人付出的那些真诚的关怀、问候，以及所带给他们的温暖，直到今天都还历历在目。还记得，当时有位中年病人罹患了肝脏的肿瘤，因为疾病不断地恶化，相当虚弱的他，加上身体代谢毒素的能力已经失去，他对外界的刺激或是旁人提出的问题，已经没有办法适切的回应。 这个病人是位父亲，而他的孩子年纪还小。某天查房的过程中，老师看出病人的时间不多了，为了不想让小朋友长大的过程对父亲的印象模糊了，影响到他一生的心理发展，于是老师请病房安排了活动，让小朋友为爸爸画了卡片，送给爸爸。过程中，老师将小朋友的小手塞入病人的手掌中，期待这样的碰触，能有我们看不见，但依旧存在的连结。过程中，病房的同仁协助拍下照片及影片，希望让小朋友在长大之后，不会忘记他的父亲，也不会忘记这段在医院陪伴的日子。直到如今，记忆依然相当鲜明，那个大手牵小手的画面，还有小朋友声声呼唤爸爸的声音，那一刻世界仿佛静止住，每个人都沉浸在深刻的感动之中。 有别于以往的学习经验，这也是我第一次跟查房有这样强烈的感触。医师暖心引导病人跟家属的互动过程，让戴着口罩、站在一旁的我，差点都要流下泪来。这样的历程，也让我有种冲动想要成为这样的医师。常常，濒死病人通常是较为受到忽视的一群，在一般病房光是救治可治愈的疾病都力有未逮了，实在无法要求医疗人员还要投注这么多心力在临终之人身上。 而安宁病房是个得天独厚的地方，较为充沛的人力资源，专业团队的同时介入，可以顾及更多照护面向，也建立互动良好的医病关系。老师的身教影响至深至真，使得「能让临终病人圆融的离去」，成了往后行医的目标与期许。 忘却烦恼与痛苦，好好入睡吧！ 依循引领之下，走进安宁病房的我，慢慢发现病人的症状可能相当复杂，例如疼痛、谵妄、出血、感染等。即便医疗团队尽可能协助控制这些症状，但不见得每次都会成功。这时，还有一种方法就是让病人睡着，即是所谓的「末期镇静」。 有时当医疗人员已经尝试了不同种类、大剂量的强效止痛药，还佐以不同的辅助治疗，病人依然感受到强烈的疼痛，甚至痛苦的呻吟。又或者，病人谵妄的情形很严重，每天躁动，想要挣脱束缚下床，于是竭力的扭动着身躯，用着常人无法理解的声音尝试表达自己的愤怒。 这样的情形对病人本身，或对一旁照顾的家属，都是辛苦的折磨，也会产生极大的心理压力。这时如果能让病人好好地休息，可以使医疗团队及家属减低焦虑，病人也能减少受苦。临床中，用来评估麻醉深度的指标叫做「RAAS」，最理想的状态是能使病人处于一至二分，也就是虽然处于睡着状态，但能对声音有所反应。 这样如果病人家属想跟病人有些沟通，还能唤醒病人。不过，若是这样的深度不足以让病人免于病痛的折磨，那么镇静的深度就必须加深。评估末期镇静之前，必须先经过专业团队的讨论，确定已经没有其他可以控制的方式时，才会进行。 医师对于病人的情绪或心理，难免有无法触及的地方，此时就会加入心理师、社工师、护理师，透过团队伙伴们得到资讯，共同召开家庭会议，尽可能让最多人一起讨论和表达意见，讨论是否使用末期镇静，或是遇到临终状况时，该怎么处理。由于一旦施行了末期镇静，家属与病人之间的沟通、互动有可能会就此停下，因此事先详细说明是必须的。说明的内容包含镇静的目的、期待的深度，以及优缺点等等。 除了要缓解病人的受苦，使病人安心入眠，朝向善终理想的道路，也要家属可以安心的陪伴，不让最后的时间成为将来充满创伤的回忆，这样在病人离开后也会比较容易走出哀伤。这种作法和「安乐死」在临床操作上的差异在于：安乐死使用的剂量、药物是足以立即致死的，而末期镇静并无意加速病人的死亡，所使用的药物、剂量都在医疗团队的监控之下。 没有一百分的选择，却能顾及较好的需求 「吗啡是邪恶的东西，我不愿背弃信仰，就让我疼痛没有关系。」曾经也有遇过病人因为本身信仰的关系，不愿意使用鸦片类的止痛药，例如吗啡，而宁愿继续承受身体的疼痛。如果这是病人本人所期待，即便经过沟通之后仍然如此坚持，那么医疗团队会给予尊重。 相同地，也有病人认为末期镇静让他们少了为自己过去的过错赎罪的机会；或者，他们对家人的不舍远远超过了身体的痛苦，因此他们选择持续保持清醒。虽然不愿意这么说，但在安宁病房，因为疾病的严重度与无法治愈，常常医师并无法提供完美的解决方式。最完美的结果当然是既不受苦，又能意识清醒，与家人朋友享有一同度过最后宝贵的时光。 然而，天常常不从人愿。医疗在这个时候是很有限的，大多是只能在及格与不及格中间做选择。至于什么是及格的定义？这就要由病人自己做决定了。曾经有病人跟我说过，他需要感受疼痛来察觉自己还活着，也有病人的小孙子还在惹人爱怜的襁褓时期，于是再不舒服，他也希望每天能睁开眼看看那稚嫩无邪的脸庞。当然，也有病人已经为自己的离去准备一段时间，身体、心理都累了，当下只想好好的睡着，休息。 「病人睡觉没有吃东西，会不会觉得饿？要不要帮他打点滴？还是放鼻胃管？」关于末期镇静所带来的一些后续照顾问题，必然会引起一些误会或纠纷，长期陪伴在旁的家属，虽然大多可以理解，不免也有所担心。接受末期镇静的病人不一定需要进食，他们可以消耗自己身上的肌肉脂肪，提供自己基本生理需求，让病人在自然中，慢慢地走完最后一段路程。 「为什么病人都在睡觉？为什么叫他没有反应？你们是做了什么吗？」对于那些不常探访的家属，甚至可能会提出质疑。此时，我们能做的就是同理与不断地解释，再次重申当初为什么要这么做，也从来就没有一百分的选择，但我们却能顾及并把握较好的需求。 正确用药，自然地走完最后一段路程 哲学中有个名词「double effect」，称为「伦理双果原则」或「双果论」，其主要有四个原则：一、所有的处置在本质上必须是没有错误的；二、所有处置的背后动机是为提供治疗的成效，而不是造成伤害；三、坏的结果不能是为了达到好的结果；四、处置的价值在于必须不是故意造成伤害。 整体意思是「效果可能有正有反，假使今天的出发点是好的，执行的过程也已经尽量避免坏结果的发生，那么即便带来的结果可能不太理想，在伦理上也是可以被接受。 以我自己为例，过去尚未学会使用镇静及止痛药之前，对这些药物不免充满恐惧。因此曾经在病人需要使用吗啡时，开立一个可能没有疗效的极低剂量。之所以会有这样的恐惧，是因当时还未曾有机会了解并学习这类药物的使用。其实，若能适当的控制剂量，且注意可能的副作用，是能带给病人更大的安适。 本文摘自《安宁日常 语爱时光：六全伴行，马偕安宁病房22堂关键照护课题》／黄铭源（马偕医院安宁医护示范教育中心病房主任）／ 博思智库

关于“学会提供情绪价值没有复合不了的感情”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！